Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1971 kcal
|
Rasva: 105,49g | Prot: 90,64g | Hh: 170,45g.
Aamiainen: Snak Club Raw Almonds. Lounas: Jimmy John's #5 Vito, Asparagus . Päivällinen: Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Borden Shredded Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens. Välipalat/Muut: Brownie, Wal-Mart Mini Eclair, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Kraft Wheat Thins Original, Part Skim Mozzarella Cheese. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|