Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1650 kcal
|
Rasva: 50,71g | Prot: 98,37g | Hh: 189,89g.
Lounas: Virgen Levadura de Cerveza, Ciudad del Lago Porotos de Soja, Dos Anclas Salsa Caesar, Choclo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Päivällinen: Hellmann's Mayonesa Light, Atún en Aceite (Enlatado), Fargo Pan de Salvado Doble, Don Satur Mix de Semillas. Välipalat/Muut: Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Protein Sabor Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PesasYPlantas
|