Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
771 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 50,98g | Hh: 13,05g.
Aamiainen: Nestlé Creme de Leite (Lata). Lounas: Sadia Salsicha de Frango, Ovo Mexido, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Välipalat/Muut: Ovo Mexido, Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grazieella
|