Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1529 kcal
|
Rasva: 36,22g | Prot: 72,54g | Hh: 225,40g.
Aamiainen: Nespresso Кофе с Молоком, Marc Овсяная Каша с Бананом. Lounas: ПП Шаурма. Päivällinen: Овсяное Печенье, Магнит Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Missis Solo
|