Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
590 kcal
|
Rasva: 17,23g | Prot: 41,08g | Hh: 68,77g.
Aamiainen: Сахар, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lounas: Окей Хлеб Столичный, Виктория Сыр Ла Паулина Гойя, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|