Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1110 kcal
|
Rasva: 41,15g | Prot: 60,04g | Hh: 138,41g.
Aamiainen: Добрый Томатный Сок без Сахара, Кофе с Молоком. Lounas: Кролик Тушеный, Чай с Лимоном, Помидоры, Жареная Картошка, Рассольник. Päivällinen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сухари, Жареное Яйцо, ВкусВилл Печень Кролика, Стрелки Чеснока. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Виноград, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|