Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1611 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 135,72g | Hh: 128,11g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Mortadella, Eiweißshake, Lidl Körniger Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Eiweißshake, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Mortadella, Lidl Körniger Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen . Päivällinen: Roter Tafelwein, Lidl Pistazien. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|