Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1370 kcal
|
Rasva: 42,29g | Prot: 75,50g | Hh: 107,02g.
Aamiainen: Сахар, Огурец (без Кожуры), Чумак Соус Сладкий Чили , Филе Индейки, Булгур (Вареный). Lounas: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Päivällinen: Премия Форель Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Водный Мир Икра Мойвы, Bolgrad Вино Красное Полусладкое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ola_ladybird
|