Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1794 kcal
|
Rasva: 83,77g | Prot: 96,52g | Hh: 174,49g.
Aamiainen: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Шампиньоны, Дымов Сырокопчёный Бекон, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Шефмаркет Суп с Фрикадельками, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Horeca Select Бальзамический Уксус, Лук, Bonduelle Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Päivällinen: Rich Апельсиновый Сок , Kinder Молочный Ломтик, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Клубника с Сахаром, Городецкий Молоко 3,2%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - myangelika
|