Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1956 kcal
|
Rasva: 109,13g | Prot: 129,91g | Hh: 102,85g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Белая Мука, Яичный Желток, Сметана , Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Творог (Полностью Обезжиренный), Шампиньоны, Campina Сливки Порционные, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lounas: Лента Винегрет Классический, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. Päivällinen: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Сметана , Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polina_1410
|