Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1109 kcal
|
Rasva: 24,57g | Prot: 59,01g | Hh: 162,01g.
Aamiainen: Carrefour Yaourt Nature 0%, U Miel de Fleurs, Bagel. Lounas: Herta Le Bon Végétal. Päivällinen: Créaline Purée de Brocolis, Quinoa (Cuit). Välipalat/Muut: Clémentines. lisää...
|
|
1970 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia, Fitbit - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BobbyCarrot40
|