|
Ееееееее 💪🏻😏
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1293 kcal
|
Rasva: 36,03g | Prot: 46,63g | Hh: 183,79g.
Aamiainen: Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Зея Вафли Сказка, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Ратимир Блинчики с Печенью и Рисом, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Ратимир Блинчики с Печенью и Рисом. Lounas: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Яблоко Зеленое, Lotte Anytime Milk Mint. Päivällinen: Fini Конфеты, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Воронцовские Сухарики Белые Грибы, Карат Сыр Плавленый Дружба, Макфа Спагетти Отварные, 30.10.2020 Фарш куриный с кетчупом и молоком.. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally Wayne
|