Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1678 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 66,50g | Hh: 224,44g.
Aamiainen: Фруто Няня Салатик со Смородиной, Заречное Сметана 25%, Кофе с Молоком, Банановые панкейки. Lounas: Заречное Сметана 25%, Солянка с курицей, Хлеб мультизерновой, Суп с тушеной говядиной. Päivällinen: Вареники ленивые, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Йогурт домашний. Välipalat/Muut: Окей Банан, Кофе, Просто Гематоген, Перекресток Киви Голд, Начинка из картофеля для осетинского пирога, Тесто дрожжевое. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Олеся Клетенкова
|