Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1082 kcal
|
Rasva: 42,05g | Prot: 53,13g | Hh: 134,64g.
Aamiainen: La Fête Chocolate sin Azúcar. Lounas: Quinoa (Cocida), Chop Suey de Pollo. Päivällinen: Champiñones, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Unimarc Media Palta, Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia. Välipalat/Muut: Gullón Galletas Digestive sin Azúcar , Arcor Chocolate Blanco, Plátano Maduro. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chiouwuggg
|