Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
606 kcal
|
Rasva: 13,30g | Prot: 63,70g | Hh: 64,16g.
Aamiainen: Granola Addict Dark Chocolate Granola, Putih Telur Matang. Lounas: Kobe Bumbu Bakar Pedas, Jagung Rebus, Ikan Panggang. Välipalat/Muut: Jeruk, Granola Addict Dark Chocolate Granola. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novialarasati22
|