Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1367 kcal
|
Rasva: 31,91g | Prot: 41,02g | Hh: 101,17g.
Aamiainen: Ячневая Каша на Молоке. Lounas: Глобус Плов с Курицей. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Valiko Вино Красное Сухое Саперави, Веселый Молочник Сметана 15%, Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|