Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
863 kcal
|
Rasva: 35,66g | Prot: 43,61g | Hh: 92,02g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Меридиан Салат Китайский, Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Lounas: Лукум, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Киприно Сыр Советский, Пятерочка Яблоко Красное , Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Тушенка, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|