Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1018 kcal
|
Rasva: 30,38g | Prot: 104,17g | Hh: 69,41g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Багет Шале, Яйцо. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Сибас. Päivällinen: Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|