Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1112 kcal
|
Rasva: 42,06g | Prot: 68,89g | Hh: 119,12g.
Aamiainen: Яйцо, Кофе с Сахаром, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Вкусное Море Кета в Масле, Картошка Вареная. Päivällinen: Сгущенное Молоко, Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ehlnarchka70
|