Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1163 kcal
|
Rasva: 57,50g | Prot: 84,96g | Hh: 74,38g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Вьетконг Папайя Сушеная, Фрау Му Сливочное Масло , Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Соевый Соус, Ржаной Хлеб, Куриный Суп, Огурец (с Кожурой), Мясо с Овощами, Курица Вареная. Päivällinen: Жареное Яйцо, Еда без Забот Салат Винегрет , Курица Вареная. Välipalat/Muut: Еда без Забот Салат Винегрет . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|