Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 89,82g | Prot: 55,26g | Hh: 235,44g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Милка Печенье с Шоколадом, Greenfield Чай Черный, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Päivällinen: Макароны или Лапша с Сыром. Välipalat/Muut: Тёма Биойогурт Черника-Яблоко, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье. lisää...
|
|
1688 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksusha gallaz
|