Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2013
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 17,10g | Prot: 30,75g | Hh: 55,40g.
Aamiainen: Lindtmanns Hühner Frikassee, Apti Basmatireis. Päivällinen: Ponnath Schweinebraten, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Vitasia Instant Noodles. lisää...
|
|
1751 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Shoppailu - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missoctopussy
|