Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1628 kcal
|
Rasva: 74,18g | Prot: 38,44g | Hh: 179,63g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Жигулевское Пиво Светлое, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Клементины. Välipalat/Muut: Торт, Белый Город Молоко 2,5%, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana.kashirgova
|