Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
2097 kcal
|
Rasva: 94,25g | Prot: 59,28g | Hh: 258,32g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Лаваш Тонкий, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное , Шампиньоны Жареные, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. Välipalat/Muut: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Победа Шоколад Горький 72%, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|