|
sabah mutluluğu :)
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
816 kcal
|
Rasva: 36,38g | Prot: 26,65g | Hh: 97,89g.
Aamiainen: TekSüt Çubuk Peynir, Tandır, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Välipalat/Muut: Şekerpare. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ozbayagmur
|