Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1079 kcal
|
Rasva: 39,52g | Prot: 60,41g | Hh: 120,70g.
Aamiainen: Syrniki Quark +2ei, Kaffee mit Milch, American Wraps Natur. Lounas: Lasagne mit Fleisch. Päivällinen: Lindt Lindor Kugeln, Kaffee mit Milch, Frikadelle, Syrniki, Mühlenhof Gemüse in Aspik. Välipalat/Muut: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee mit Milch, Kaki. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|