Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
547 kcal
|
Rasva: 29,45g | Prot: 36,17g | Hh: 31,72g.
Aamiainen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Твердый Сыр Пармезан, Котлеты из Говядины, Жареное Яйцо без Жира, Heinz Соус Сладкий Чили, Rocky Mountain Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо без Жира, Котлеты из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|