Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1245 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 69,61g | Hh: 152,79g.
Aamiainen: Лимон, Салат Айсберг, NAR Гранатовый Сок, ВкусВилл Кета Стейк. Lounas: NAR Гранатовый Сок, Котлеты из Говядины, Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Good Food Кедровый Орех в Шоколадной Глазури. Välipalat/Muut: Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|