Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1140 kcal
|
Rasva: 32,12g | Prot: 96,47g | Hh: 124,87g.
Aamiainen: Компот без Сахара, Магнит Хурма, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика, Гречневый Суп. Päivällinen: Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Варенье, Овсяноблин, Компот без Сахара, Балтийский берег Сельдь Филе, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Щука Жареная. Välipalat/Muut: Сухари, Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|