Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1321 kcal
|
Rasva: 120,94g | Prot: 56,03g | Hh: 2,84g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Курица Вареная, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Сельдь Соленая, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Папа Может Вареная Колбаса, Яйцо Куриное, Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Кето-Конфета (1К1, Масло/Паста Кокоса), Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nina Dyatlova
|