Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
2029 kcal
|
Rasva: 88,55g | Prot: 59,71g | Hh: 198,78g.
Aamiainen: Mars Cookies, Goldessa Classic Rahm-Brotaufstrich, Dulano Geflügel-Filetroulade, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Lounas: Rjaba Salatmayonnaise Klassitscheskij Provansal, Knorr Tomaten Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß). Päivällinen: Gebratener Reis. Välipalat/Muut: Katlenburger Erdbeerbowle, Twix Twix Minis. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BloodyIRose93
|