Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1080 kcal
|
Rasva: 34,95g | Prot: 105,63g | Hh: 85,97g.
Aamiainen: Шарлиз Пастила Ванильная, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Говядина Отварная, Помидор Сливка, Яйцо. Lounas: Говядина Отварная, Вастэко Полба Отварная . Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|