Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1843 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 77,12g | Hh: 262,54g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Лук. Lounas: Рахат Лукум, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Päivällinen: Аревик Овощи Запечённые, Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Варенье, Оладьи на Кефире, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|