Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1540 kcal
|
Rasva: 58,42g | Prot: 57,11g | Hh: 161,21g.
Aamiainen: Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Kerrygold Butter, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Frikadelle. Päivällinen: Freixenet Sekt, Silberkranz Mais-Cocktail-Salat, Zwetschgenkuchen. Välipalat/Muut: Katjes Vitaminis, Kinder Schokolade, Kaki, Penny Markt Baby Möhren. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|