Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1230 kcal
|
Rasva: 39,16g | Prot: 109,13g | Hh: 112,31g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Гречка. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо. Päivällinen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Persikinchik
|