|
Возвращаемся к подсчетам. Цель стабильные 60 кг к лету 🤭💪
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1108 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 62,97g | Hh: 133,29g.
Aamiainen: Santissimo, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 9%. Päivällinen: Капустный Салат, Гречка с Курицей. Välipalat/Muut: Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GorbachevaElena75
|