Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
2022 kcal
|
Rasva: 86,48g | Prot: 100,44g | Hh: 220,97g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Первым Делом Майонезный Соус, Китайская Капуста, Петелинка Филе Куриного Бедра, Лаваш Армянский. Päivällinen: Свекла Вареная, Петелинка Филе Куриного Бедра. Välipalat/Muut: Каждый День Крекер Рыбки, Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fit_ari_chepel
|