Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1569 kcal
|
Rasva: 119,72g | Prot: 105,35g | Hh: 12,69g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Куриный Фарш, Яйцо. Lounas: Сало, Куриная Печень, Зеленый Перец. Päivällinen: Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Авокадо Авокадо, Куриный Фарш. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко). lisää...
|
|
2078 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-КЕТО
|