Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
2445 kcal
|
Rasva: 77,94g | Prot: 165,05g | Hh: 269,45g.
Lounas: Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Foglia Verde Insalata Mista, Ricciola. Päivällinen: Scotti Gallette di Riso, Cicoria, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Barilla Spaghetti N.5, Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|