Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
983 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 48,32g | Hh: 135,82g.
Aamiainen: Camponesa Leite em Pó Integral, Mamão, Café. Lounas: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro, Arroz de Leite, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua, Alface. Päivällinen: Jucurutu Manteiga da Terra, Goma de Tapioca, Nestlé Nescau, Nestlé Leite Ninho Levinho. Välipalat/Muut: Camponesa Leite em Pó Integral, Mamão. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nahyane56
|