Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1278 kcal
|
Rasva: 48,81g | Prot: 101,92g | Hh: 114,40g.
Aamiainen: Gamesa Maravillas, FUD Salchicha de Pavo (50g), Uva, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, PAM Aceite de Coco, Ezequiel Pan Ezequiel, Huevo. Lounas: Papaya, Ensaladilla Rusa, Milanesa de Cerdo. Päivällinen: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, ND Evolution Proteína . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|