Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1401 kcal
|
Rasva: 37,81g | Prot: 52,37g | Hh: 217,30g.
Aamiainen: Nescafé Clásico, Tortillas de Maíz, Huitlacoche, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo. Lounas: Tortitas, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. Päivällinen: Té (Infusión), Bimbo Pan Blanco (29,6g). Välipalat/Muut: Florida 7 Bebida Con Jugo De Manzana. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Penoso2020
|