|
🐳
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1724 kcal
|
Rasva: 67,16g | Prot: 126,14g | Hh: 152,94g.
Aamiainen: Сахар, Real Caps Рыбий Жир, С.Пудовъ Мука Рисовая, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%. Lounas: Помидорка Томатная Паста с Базиликом, Магнит Томаты Свежие, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Сахар, Брауни. Välipalat/Muut: Просто Мёд, Boombar Арахисовая Паста, Станичные Байки Арахис, Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаша_07
|