Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1075 kcal
|
Rasva: 34,36g | Prot: 97,60g | Hh: 81,85g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Молочны Гасцiнец Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lounas: Сахарный Песок, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Фасолевый Суп. Päivällinen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Välipalat/Muut: Кондитер Пряники, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Магуро Тунец Филе, Имунеле Имунеле Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annyhka555
|