Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1080 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 70,95g | Hh: 92,77g.
Aamiainen: Carrefour Comté, Aptonia Cereal Bars Chocolate. Lounas: Notre Jardin Printanière de Légumes , Danone le Bio de Danone Nature, Fleury Michon Émincé de Bœuf , Lidl Céleri Rémoulade. Päivällinen: Clémentines, Le Gaulois Frites de Poulet Panées , McCain Country Potatoes aux Herbes, L'étal du Boucher Pavé de Boeuf. Välipalat/Muut: Pomme. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|