Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1217 kcal
|
Rasva: 53,22g | Prot: 67,21g | Hh: 108,12g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Баклажаны Тушеные, Песочное Печенье, Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Каша Пшенная на Воде, Сосиска. Päivällinen: Jagermeister Jagermeister, Огурец (с Кожурой), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Fish House Филе из Минтая в Кляре, Бутерброд с Красной Икрой. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|