Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1623 kcal
|
Rasva: 82,64g | Prot: 97,85g | Hh: 124,69g.
Aamiainen: Глобус Сыр А Ла Каймак, Рафаэлло Конфета, Самбери Сыр Маасдам 46% Уругвай, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Сырники домашние на гриле, Молочный Край Творог Радужный. Välipalat/Muut: Молочный Край Радужный Творог с Клубникой , Кешью, Миндаль Миндаль, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валентина888
|