Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1547 kcal
|
Rasva: 43,34g | Prot: 57,11g | Hh: 232,61g.
Aamiainen: Rawon, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cap Cay Kuah, Fitbar Fitbar Choco Delight. Lounas: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pecel Lele, Kraft Singles , Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - otw_kuruss
|