Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1197 kcal
|
Rasva: 42,34g | Prot: 73,77g | Hh: 129,65g.
Aamiainen: Suklaakeksi, Viinirypäleet, Yrttitee (muut kuin Kamomilla, Haudutettu), Pirkka Edamjuustoviipale, Vaasan Ruispalat. Lounas: Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Savustettu Lohi, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Satsuma, Maitokahvi, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anskukan oma
|