Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
599 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 19,60g | Hh: 34,36g.
Aamiainen: Alpukat, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Telur Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asri bisa langsing😎
|